以下是 macOS 最常用快捷键列表，按使用频率由高到低分类整理，涵盖日常操作、效率工具及系统控制，助你快速提升使用效率：
一、基础高频操作
| 快捷键 |
功能说明 |
Command + C |
复制选中内容 |
Command + V |
粘贴 |
Command + X |
剪切 |
Command + Z |
撤销上一步操作 |
Command + A |
全选 |
Command + Tab |
切换已打开的应用 |
Command + W |
关闭当前窗口/标签页 |
Command + Q |
退出当前应用 |
Command + Space |
打开 聚焦搜索 (快速找文件/启动应用) |
Command + , |
打开当前应用的 偏好设置 |
二、文件与窗口管理
| 快捷键 |
功能说明 |
Command + N |
新建窗口/文档 |
Command + O |
打开文件 |
Command + S |
保存当前文件 |
Command + Shift + S |
另存为 |
Command + Delete |
将文件移至废纸篓 |
Command + Shift + N |
新建文件夹 (Finder) |
Command + ↑ |
进入上层文件夹 (Finder) |
Command + ↓ |
打开选中的文件/文件夹 |
Command + Option + V |
移动文件 (剪切后粘贴) |
Command + M |
最小化当前窗口 |
三、文本编辑增强
| 快捷键 |
功能说明 |
Command + B |
文本加粗 |
Command + I |
文本斜体 |
Command + U |
文本下划线 |
Command + F |
在当前页面查找 |
Command + G |
查找下一个匹配项 |
Command + Shift + G |
查找上一个匹配项 |
Command + →/← |
跳转到行首/行尾 |
Command + ↑/↓ |
跳转到文档开头/结尾 |
Option + →/← |
按单词移动光标 |
四、浏览器与多标签页
| 快捷键 |
功能说明 |
Command + T |
新建标签页 |
Command + R |
刷新页面 |
Command + L |
跳转到地址栏 |
Command + Shift + T |
恢复最近关闭的标签页 |
Control + Tab |
切换到下一个标签页 |
Control + Shift + Tab |
切换到上一个标签页 |
Command + + |
放大页面 |
Command + - |
缩小页面 |
五、截图与录屏
| 快捷键 |
功能说明 |
Command + Shift + 3 |
全屏截图 |
Command + Shift + 4 |
区域截图（按空格截窗口） |
Command + Shift + 5 |
打开截图工具（支持录屏） |
Command + Shift + 6 |
截取 Touch Bar 画面 |
六、系统与高级控制
| 快捷键 |
功能说明 |
Control + Command + Q |
快速锁定屏幕 |
Command + Option + Esc |
强制退出应用 |
Command + Control + 电源键 |
强制重启 Mac |
Command + Option + D |
自动显示/隐藏 Dock |
Control + Command + F |
全屏当前窗口 |
七、隐藏技巧
| 快捷键 |
功能说明 |
Command + Shift + . |
显示/隐藏隐藏文件 (Finder) |
Command + Option + V |
粘贴时清除格式（部分应用） |
Control + Command + 空格 |
打开表情符号面板 |
使用建议：
- 优先掌握前 10 个基础快捷键，覆盖 80% 日常操作。
- 结合 聚焦搜索 (
Command + Space) 快速启动应用或计算器、单位换算等。
- 安装 CheatSheet（长按
Command 显示当前应用全部快捷键）。
需要更具体的场景快捷键（如编程、设计类），可进一步补充说明！ 💻