解决方法一：在Intel图形设置关闭Intel节能技术

Intel官网介绍如何关闭Intel节能技术：点击连接直达
在Intel图形设置禁用显示节能技术：
1、打开控制面板，视图选择小图标
2、找到Intel图形设置，单击它

3、选择电源 - > 当电源接入和使用电池选项卡，将两者均设置最大性能。

当使用电池时的设置：

当插入电源时的设置：

设置完毕后可以测试下是否会忽亮忽暗，比如使用截屏工具，截取一小块区域时看看是否出现变暗。如果失败了请看下面的操作。

解决方法二：在intel控制中心关闭节能显示技术

Intel官网介绍如何关闭Intel节能技术：点击连接直达
在英特尔® 控制中心禁用显示节能技术：
1、打开microsoft store，搜索Intel® Graphics Command Center并安装它，然后打开：

安装后打开：

2、按如下图设置

若找不到如图所示的显示器节能或功率选项，卸载Intel® Graphics Command Center后重新安装试试。

方法三：如果以上两个步骤均失败，请看这个！

打开方法1的Intel图形控制中心，在电源选项卡新建config，随意命名。后并保存应用。

以上可以解决绝大部分Intel核显忽暗忽亮的问题。