原标题：一个傻瓜式内存超频教程
内存超频老无力，怎么办？没关系！看了这篇文章，腰不酸了、腿不疼了、就算是新手也能赶上老司机了。这个方法屡试不爽，所以想分享给大家！
根据我的经验，出厂内存一般情况下往上提升200MT/s是没有问题的，打个比方，如DDR4-2800，超频至DDR4-3000是没有问题的，DDR4-3600 超频至DDR4-3800一般是可以的。根据我的摸索，找出来了一套傻瓜式超频方案，不妨来看看吧。
就拿我这套芝奇的DDR4-3600C16来说吧，它的出厂XMP频率是3600 16-16-16-36 CR2。
首先在BIOS里加载出厂XMP文件，也就是让它运行在DDR4-3600 16-16-16-36的频率。之后保存BIOS重启电脑。
然后我们再进入BIOS，其他选项保持不变，把CR2改成CR1，试试CR1能不能开机，幸运的是，我这个内存CR1可以正常使用，这就很舒服。其中CR就是Command Rate(内存指令速率)。
然后我们在BIOS里把时序中间两个数值+1，也就是把16-16-16-36改成16-17-17-36这样子(有些主板是分开的，有些主板是一并设置的，我的主板就是两个数值一并设置的)。
接着我们把内存电压改成1.45v(一般情况下DDR4默认的XMP文件是1.35v，个别超频内存会到1.5v这样子，比如芝奇的DDR4-4000以上的一些个内存)通常情况下1.5v以内是非常安全的。稍微提高电压对于内存稳定性的提升是非常大的。
我们把第三时序里面的tREFI