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前言
“free -h” 是一个在 Linux 统中常用的命令行工具，它的核心功能是：快速查看系统的内存（RAM）和交换分区（Swap）使用情况。
①free： 这是命令本身，意思是 “显示空闲和已用内存量”。
② -h：这是一个人性化显示的选项，会自动将输出结果转换为GB（GiB）、MB（MiB）等易读单位（例如显示 7.8G 而不是 8192000KB）。
一、输出字段详解
| 字段 | 解释 |
|---|---|
| total | 内存/交换分区总大小 (如 RAM 总容量 7.8GB) |
| used | 已被占用的内存量（含应用程序 + 部分缓存） |
| free | 完全空闲的内存（Linux 通常很少，因为系统会利用空闲内存做缓存） |
| shared | 多个进程共享的内存（一般很小） |
| buff/cache | 缓冲（buffers） + 缓存（cache） 占用的内存（可被快速回收供程序使用） |
| available | 真正可用内存 ≈ free + 可回收的缓存 (最重要指标！用于判断是否够用) |
| Swap | 硬盘上的虚拟内存空间（当物理内存不足时启用，性能差） |
核心字段含义
假设你的服务器是一个小卖部（内存 = 货架空间）
- 总货架大小（Mem: total = 5.8Gi）: 你的小卖部一共有 5.8个大货架（GiB）可以用来放东西。
货架上现在放了什么？（看 Mem: 这一行）
正在卖的热门商品（used = 1.7Gi）：
大概 1.7个大货架 上放着正在热卖的商品（比如饮料、零食），这是顾客（运行的程序）马上就能买（用）到的东西。完全空着的货架（free = 125Mi）：
只有 0.125个小货架（125Mi）是完全空着的，啥也没放。看起来空地方很少？别急！-
临期货品区（buff/cache = 4.0Gi）：
哇！有 整整4.0个大货架 放的是“临期货品区”的特殊商品。这些货架上的东西：
①一部分是刚进的新货，还没来得及摆上主货架（Buffers：待处理的磁盘数据）。
②更多是之前卖得好的商品，多准备了一些备货（Cache：频繁访问的文件、数据）。
③关键点：如果突然来了一个大顾客（新程序）要买很多热卖品，这些“临期货物区”的备货可以迅速清空或卖掉！腾出来的空间立刻就能给新顾客用！这 4.0Gi 空间其实是灵活的、可以快速利用的。 共享的小赠品（shared = 4.0Mi）：
有个小角落里放了一些小赠品试用装（4Mi），这些小东西可以同时提供给多个顾客（多个程序共享），占地方非常少，基本可以忽略。老板真正能支配的灵活空间（available = 3.8Gi）：
这才是最重要的数字！它告诉老板：
①当下，要应付突然来的大顾客（启动新程序/大程序），你真正能灵活使用的货架空间大约是 3.8个大货架！
②怎么算的？完全空着的0.125架 + 临期货品区里能快速清掉腾地方的4.0架 ≈ 4.125架。但是有些临期货品可能刚放上去暂时不方便挪（比如正在整理的新货），或者需要留一点点备货保证老顾客速度，所以老板能稳当支配的是3.8架。
结论：空间充足！ 总共5.8架，你现在稳稳有3.8架可以接新生意。完全不用担心。
接下来看后院的临时仓库（Swap：硬盘上的特殊空间）
- 总仓库大小（Swap: total = 4.0Gi）: 小卖部后面还有个 4.0个大货架大小 的临时仓库（在比较慢的硬盘上）。
仓库里存的东西（used = 1.4Gi）：
①老板把货架上一些暂时不太热门、占地方的商品（比如过季的厚衣服）搬了大概 1.4架 到后面这个慢一点的仓库里放着。这样前面（内存）的热卖区（used）就能腾出地方给更畅销的商品（当前活跃程序）。
②缺点：如果顾客突然要买仓库里的东西，服务员（CPU）就得跑一趟去后面翻找再拿回来，比直接在前面货架上拿慢很多。所以仓库（Swap）用太多会让店里整体速度变慢。空着的仓库空间（free = 2.6Gi）：
临时仓库还剩下 2.6架 是空的，可以继续存放从前面搬过来的不太热门的货品。
二、综上所述本次（服务器）状况
前面卖场（内存）
- 真正灵活可用空间非常充足（3.8Gi / 5.8Gi），生意（程序）随便接，一点不紧张。
- 虽然货架表面上看几乎满了（free只剩125Mi），但那是老板聪明！把大量空间（4.0Gi）用来灵活备货（Cache/Buffers），让生意（程序运行）更快更流畅。
后面仓库（Swap）
- 存了些不太急的货（用了 1.4Gi / 4.0Gi），仓库还剩很多空位（2.6Gi）。这种情况很健康。只有当仓库也快塞满时，才需要担心。
总结
服务器内存非常健康，空间足够大，运行顺畅，完全不需要担心！ 那个很小的 free 值是正常优化策略，看大大的 available值（3.8Gi）才是关键！