打开注册表：cmd+r 输入regedit，确定；
找到路径HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU，其中UseWUServer默认值为1，改成0；
打开服务列表，重启Windows Update service；
此时可以正常安装.net framework 3.5；
将第二步的修改还原，并重启Windows Update service。
参考：https://www.cnblogs.com/lychee-wang/p/11899150.html