发布自己的 npm 插件包的过程包括以下步骤：
1. **创建项目文件夹**：
创建一个新文件夹并进入该文件夹。
```bash
mkdir my-npm-package
cd my-npm-package
```
2. **初始化项目**：
使用 npm 初始化项目，这将创建一个 `package.json` 文件。
```bash
npm init
```
按照提示填写必要的信息，如包名、版本号、描述、入口文件等。
3. **编写代码**：
创建入口文件并编写你的插件代码。比如，创建一个 `index.js` 文件：
```javascript
// index.js
module.exports = function() {
console.log("Hello from my npm package!");
};
```
4. **添加 README 文件**：
为你的包创建一个 `README.md` 文件，提供关于包的详细信息和使用说明。
```markdown
# My NPM Package
This is a simple npm package.
## Installation
```bash
npm install my-npm-package
```
## Usage
```javascript
const myPackage = require('my-npm-package');
myPackage();
```
```
5. **创建 .npmignore 文件**（可选）：
如果你有不想包含在发布包中的文件或文件夹，可以创建一个 `.npmignore` 文件，并列出要忽略的内容。
```plaintext
node_modules
test
```
6. **登录 npm**：
你需要一个 npm 帐号。如果还没有，先注册一个 [npm 帐号](https://www.npmjs.com/signup)。然后在终端中登录：
```bash
npm login
```
7. **发布包**：
使用以下命令发布你的包：
```bash
npm publish
```
8. **更新包**：
如果你对包进行了更改并希望发布更新的版本，首先要更新 `package.json` 中的版本号（遵循 [语义化版本](https://semver.org/lang/zh-CN/)），然后再次运行 `npm publish`。
一些注意事项：
- 确保你的包名是唯一的，且未被他人使用。你可以在 [npm 包注册表](https://www.npmjs.com/)上搜索包名。
- 如果你的包包含私有代码且不想公开发布，可以使用 `npm publish --access restricted` 发布私有包，但需要 npm 付费帐户。
通过这些步骤，你应该能够成功发布自己的 npm 插件包。